Le plastique lisse glisse sur les moquettes, tandis que la face texturée adhère sur les sols durs. Basculez de surface selon l’environnement et entraînez-vous partout.
Idéal pour la planche, les mountain climbers, les tractions de genoux et comme alternative à la roue abdominale à genoux. La glisse fluide sollicite les abdos, le dos, les épaules et les fessiers.
Profil bas et construction légère qui se glissent dans n’importe quel sac. Entraînez-vous à la maison, en salle ou en voyage – il suffit d’une surface plane.
Les disques de glisse HMS sont un accessoire malin pour un entraînement à domicile efficace. Grâce à la surface double face, vous vous entraînez sur les moquettes comme sur les sols lisses sans accessoires supplémentaires. À genoux, ils remplacent la roue abdominale avec une stabilité accrue et sollicitent parfaitement le centre du corps, le dos et les bras. Debout, vous travaillez facilement jambes et fessiers grâce à des mouvements de glisse fluides.
La construction légère et plate permet un transport facile et un rangement pratique. Ils conviennent à une large gamme d’exercices : fentes glissées, mountain climbers, planche avec tractions, hamstring curl ou tractions de genoux en appui. Grâce au mouvement fluide, vous améliorez la stabilité, la coordination et la force du centre du corps sans surcharge excessive des articulations.
