Met drie hoogteniveaus van 10, 15 en 20 cm kunt u de trainingsintensiteit eenvoudig aanpassen aan uw conditie, het type training en uw geleidelijke vooruitgang.
Het gestructureerde loopvlak verbetert de grip tijdens steppen, lunges, squats en push-ups. De rubberen voetjes helpen het platform stabiel op de vloer te houden.
U kunt de step gebruiken voor aerobics, cardio, intervaltraining en krachttraining. Het stevige platform met een draagvermogen tot 150 kg biedt betrouwbare ondersteuning bij verschillende oefeningen.
De Gymtek aerobe step geeft uw training thuis meer afwisseling en helpt het hele lichaam effectief te trainen. Hij is geschikt voor step-aerobics, intervaltraining, lunges, squats, push-ups, sprongen en balansoefeningen. Trainen op een verhoogd platform ondersteunt de ontwikkeling van conditie, coördinatie en evenwicht, evenals de activering van stabiliserende spieren.
Dankzij de modulaire uitvoering kan de hoogte van het platform eenvoudig worden ingesteld op 10, 15 of 20 cm. De lagere hoogte is geschikt voor beginners, mobiliserende en revalidatieoefeningen; de hogere instelling kunt u gebruiken voor intensievere cardio-, kracht- of intervaltraining.
Het gestructureerde loopvlak zorgt voor een zekerder contact met het schoeisel tijdens dynamische en statische oefeningen. De verpakking bevat ook 8 rubberen antislipvoetjes, die helpen de grip van de step op de vloer te vergroten.
