Het samendrukken van de ring activeert de armen, dijen, billen en buik- en rugspieren. Geschikt voor gevarieerde functionele training zonder zware apparatuur.
Twee tegenover elkaar geplaatste handgrepen met EVA-schuim bieden comfortabel contact voor handen en voeten en helpen bij een betere controle tijdens elke herhaling.
De ring is ideaal voor oefeningen gericht op het activeren van het diepe stabilisatiesysteem, bewegingscoördinatie en een bewuste lichaamshouding.
Pilates- en yogaring Gymtek Flow breidt je training thuis, pilateslessen en rekoefeningen uit. Dankzij de ronde constructie met twee ergonomische handgrepen kan de ring comfortabel worden samengedrukt tussen de handpalmen, onderarmen, dijen of knieën. De oefeningen activeren op natuurlijke wijze meerdere spiergroepen tegelijk en helpen je dagelijkse bewegingsroutine afwisselender te maken.
Regelmatig gebruik ondersteunt de activering van de diepe core-spieren, stabilisatie van de romp en een bewustere bewegingscontrole. De ring is ook geschikt voor mobiliteits- en rekoefeningen, waarbij hij helpt stijfheid in de schouders, rug of heupen te verminderen. Het lage gewicht maakt dragen en opbergen eenvoudig.
Belangrijkste voordelen: