Één stang, twee weerstandsbanden en tientallen oefeningen. Train armen, rug, benen en core comfortabel thuis zonder ingewikkelde uitrusting.
Weerstand van 1–13 kg zorgt voor een geleidelijk belastingprofiel voor effectieve training van kracht, mobiliteit en coördinatie zonder overmatige druk op de gewrichten.
Zachte foamhandgrepen verhogen het comfort en de zekerheid van de grip. Lussen/bevestigingen voor voeten of handen maken het gemakkelijk om tussen verschillende oefeningen te wisselen.
De HMS DC30 is een praktische pilatesstang gekoppeld aan rubberen weerstandsbanden, waarmee je een breed scala aan oefeningen kunt uitvoeren – van presses en rows tot squats, lunges en side raises. Dankzij de afneembare bevestigingen kun je de stang gebruiken met voetlussen of handgrepen, zodat je het hele lichaam inschakelt en effectief kracht, stabiliteit en flexibiliteit opbouwt.
De training is vloeiend en vriendelijk voor de gewrichten. Je hebt maar weinig ruimte en uitrusting nodig – de lichte en compacte constructie is ideaal voor thuis trainen, een warming-up vóór het sporten en hersteltraining. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
