En comprimant le cercle, vous sollicitez les bras, les cuisses, les fessiers, les muscles abdominaux et dorsaux. Un seul accessoire compact permet de varier les entraînements de renforcement, de Pilates et d'étirement.
Les deux poignées opposées dotées d'un revêtement souple en mousse offrent une prise agréable et sûre lors des exercices avec les mains ou de la pression entre les jambes.
Le cercle favorise les exercices axés sur la stabilisation du centre du corps, l'amélioration de l'amplitude des mouvements et les étirements doux. Il constitue un complément adapté à un mode de vie actif ainsi qu'à la récupération après une longue période en position assise.
Le cercle de Pilates et de yoga Gymtek Flow enrichit l'entraînement à domicile avec des exercices axés sur la stabilité, la force et la mobilité. Pendant l'exercice, il active plusieurs groupes musculaires simultanément et favorise une bonne posture. Grâce à ses dimensions compactes, il s'utilise facilement à la maison ou pendant les cours de Pilates.
Le cercle d'entraînement convient aussi bien aux débutants qu'aux personnes expérimentées. Vous pouvez le comprimer entre les paumes, les avant-bras, les cuisses ou les mollets et adapter ainsi les exercices à vos besoins. Une activité régulière avec le cercle aide à développer la coordination, l'équilibre, la souplesse et le contrôle des mouvements.
Couleur non spécifiée
Violet
Vert
