Les repères colorés facilitent le choix de la position des poignées pour différentes variantes de pompes et une sollicitation ciblée des pectoraux, des épaules, des triceps et du dos.
Les poignées amovibles à surface texturée favorisent une prise ferme, un meilleur contrôle des mouvements et une position plus confortable des mains pendant l'exercice.
La planche pliable compacte se transporte et se range facilement, ce qui la rend adaptée à l'entraînement à domicile, en salle de sport, en plein air ou en voyage.
La planche d'entraînement pour pompes RENEW FORCE offre un entraînement variable du haut du corps sur une plateforme compacte unique. En déplaçant les poignées amovibles dans les ouvertures repérées par des couleurs, vous pouvez facilement ajuster la position des mains en fonction du groupe musculaire travaillé et de votre niveau. Les poignées permettent également un mouvement contrôlé et une amplitude plus importante lors de l'exécution des pompes.
Les poignées de forme ergonomique aident à maintenir une position plus naturelle des mains et réduisent la pression exercée sur les poignets. Leur surface antidérapante contribue à une prise plus sûre lors d'un entraînement régulier ou intensif. La structure en plastique résistante est conçue pour supporter un poids maximal de l'utilisateur allant jusqu'à 200 kg.
Grâce à sa conception pliable et légère, la planche peut être facilement rangée après l'entraînement dans une armoire, un sac de sport ou un bagage. L'emballage contient :
