Une barre, deux élastiques et des dizaines d’exercices. Renforcez les bras, le dos, les jambes et le centre du corps à la maison sans équipement complexe.
Une résistance de 1 à 13 kg assure un profil de charge régulier pour un entraînement efficace de la force, de la mobilité et de la coordination, sans pression excessive sur les articulations.
Des poignées en mousse souple augmentent le confort et la sécurité de la prise. Les boucles/attaches pour les pieds ou les mains permettent d’alterner facilement divers exercices.
La HMS DC30 est une barre de Pilates pratique reliée à des élastiques, qui permet une large gamme d’exercices – des poussées et tractions aux squats, fentes ou élévations latérales. Grâce aux attaches amovibles, la barre peut être utilisée avec des boucles pour les pieds ou des poignées pour les mains, afin d’engager tout le corps et de développer efficacement force, stabilité et flexibilité.
L’entraînement est fluide et respectueux des articulations. Un minimum d’espace et d’équipement suffit – la construction légère et compacte est idéale pour l’entraînement à domicile, l’échauffement avant le sport et le travail de régénération. Convient aux débutants comme aux avancés.
