Drei Höhenstufen von 10, 15 und 20 cm ermöglichen eine einfache Anpassung der Trainingsintensität an Ihre Kondition, die Trainingsart und Ihre fortschreitende Leistungssteigerung.
Die strukturierte Trittfläche verbessert den Halt bei Step-Übungen, Ausfallschritten, Kniebeugen und Liegestützen. Gummifüße helfen dabei, die Plattform stabil auf dem Boden zu halten.
Der Step eignet sich für Aerobic, Cardio-, Intervall- und Krafttraining. Die stabile Plattform mit einer Belastbarkeit von bis zu 150 kg bietet bei verschiedenen Übungen zuverlässigen Halt.
Der Aerobic-Stepper von Gymtek bringt Abwechslung in das Training zu Hause und hilft dabei, den gesamten Körper effektiv zu beanspruchen. Er eignet sich für Step-Aerobic, Intervalltraining, Ausfallschritte, Kniebeugen, Liegestütze, Sprünge und Gleichgewichtsübungen. Das Training auf der erhöhten Plattform unterstützt die Entwicklung von Kondition, Koordination und Gleichgewicht sowie die Aktivierung der stabilisierenden Muskulatur.
Dank der modularen Ausführung lässt sich die Höhe der Plattform einfach auf 10, 15 oder 20 cm einstellen. Die niedrigere Höhe eignet sich für Anfänger sowie Mobilisations- und Rehabilitationsübungen, während die höhere Einstellung bei intensiverem Cardio-, Kraft- oder Intervalltraining zum Einsatz kommt.
Die strukturierte Trittfläche sorgt bei dynamischen und statischen Übungen für einen sichereren Kontakt mit dem Schuhwerk. Im Lieferumfang sind außerdem 8 rutschfeste Gummifüße enthalten, die dazu beitragen, die Haftung des Steps auf dem Boden zu verbessern.
