Das Zusammendrücken des Rings beansprucht die Arme, Oberschenkel, Gesäß-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Er eignet sich für ein abwechslungsreiches funktionelles Training ohne schweres Equipment.
Zwei gegenüberliegende Griffe mit EVA-Schaumstoff bieten Händen und Füßen komfortablen Kontakt und helfen, bei jeder Wiederholung eine bessere Kontrolle zu behalten.
Der Ring eignet sich ideal für Übungen zur Aktivierung des tiefen Stabilisierungssystems, zur Verbesserung der Bewegungskoordination und für eine bewusste Körperhaltung.
Der Pilates- und Yoga-Ring Gymtek Flow erweitert das Training zu Hause, Pilates-Einheiten und Dehnübungen. Dank der runden Konstruktion mit zwei ergonomischen Griffen lässt er sich bequem zwischen Handflächen, Unterarmen, Oberschenkeln oder Knien zusammendrücken. Die Übungen beanspruchen auf natürliche Weise mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und sorgen für mehr Abwechslung in der täglichen Bewegungsroutine.
Die regelmäßige Anwendung unterstützt die Aktivierung der tiefen Muskeln der Körpermitte, die Stabilisierung des Rumpfes und eine bewusstere Bewegungskontrolle. Der Ring eignet sich auch für Mobilisations- und Dehnübungen, bei denen er hilft, Verspannungen im Schulter-, Rücken- oder Hüftbereich zu lösen. Das geringe Gewicht erleichtert den Transport und die Aufbewahrung.
Wichtigste Vorteile:
Farbe nicht festgelegt
Violett
Grün
