U kunt de mat op twee manieren gebruiken: met de vlakke zijde naar boven voor stabielere ondersteuning of met het bolle gedeelte naar de vloer voor meer instabiliteit en een intensievere activatie van de stabiliserende spieren.
De twee geïntegreerde weerstandsbanden met zachte handgrepen maken het mogelijk om de balanstraining aan te vullen met oefeningen voor armen, schouders, rug en borst. Train het hele lichaam met één compact hulpmiddel.
Het gestructureerde oppervlak zorgt tijdens het trainen voor een beter contact van de voeten of handen. De duurzame constructie is geschikt voor een maximale belasting van maximaal 150 kg.
De Gymtek DualCore-balansmat breidt uw thuistraining uit met effectieve oefeningen voor stabiliteit, coördinatie, het diepe stabilisatiesysteem, benen, billen en het bovenlichaam. Het instabiele oppervlak stimuleert een actieve inzet van de spieren tijdens squats, planken, push-ups, zitoefeningen en dynamische functionele training.
Dankzij het dubbelzijdige gebruik kunt u de trainingsintensiteit eenvoudig aanpassen. De mat kan worden gebruikt met de vlakke zijde naar boven of met het bolle gedeelte naar de vloer voor een zwaardere balanstraining. Het antislipoppervlak helpt om tijdens het bewegen een stabielere ondersteuning te behouden en de robuuste constructie is geschikt voor een belasting tot 150 kg.
De verpakking bevat 2 weerstandsbanden met zachte handgrepen, die extra mogelijkheden bieden voor het trainen van armen, schouders en rug, evenals een pomp om de mat snel op te blazen. Nadat de lucht is verwijderd, kan de mat ook gemakkelijk in een kleinere ruimte worden opgeborgen.
