De Apple Watch Series 12 helpt u uw lichaam en dagelijkse activiteit beter te begrijpen. Het vernieuwde gezondheidsmonitoringsysteem met optische en elektrische sensoren, de S11-chip en grotere, energiezuinige groene ledlampjes levert meer gegevens over de hartactiviteit en maakt frequentere hartslagmetingen mogelijk.
De functie Gereedheidsscore beoordeelt elke ochtend uw recente activiteit, vitale functies en slaap en laat overzichtelijk zien hoe goed u bent voorbereid op een intensieve dag of training. De waarde wordt gedurende de dag dynamisch bijgewerkt, zodat u uw energie en rust beter kunt plannen. Slaapmonitoring analyseert de duur en regelmaat van uw slaap, ontwakingen en afzonderlijke slaapfasen en biedt 's ochtends een begrijpelijk overzicht van de kwaliteit van uw nachtrust.
Het horloge meet HRV, oftewel hartslagvariabiliteit, tot elke vijf minuten. Zo helpt het de reactie van het lichaam op stress en herstel te volgen. Voor sport en dagelijkse beweging zijn nauwkeurigere gegevens over het aantal stappen, geavanceerde trainingsstatistieken en Workout Buddy beschikbaar. Er zijn ook gezondheidsfuncties zoals cyclusmonitoring en ECG, evenals veiligheidsfuncties zoals valdetectie en het contacteren van hulpdiensten. Met het horloge kunt u bellen, berichten schrijven en muziek streamen, zelfs als u uw iPhone niet bij u hebt.
