Glad plastic glijdt over tapijten, terwijl de getextureerde zijde grip biedt op harde vloeren. Schakel het oppervlak om afhankelijk van de omgeving en train overal.
Ideaal voor planks, mountain climbers, knee tucks en als vervanging van een ab wheel op de knieën. De vloeiende glide activeert buik, rug, schouders en billen.
Het lage profiel en het lichte ontwerp passen in elke tas. Train thuis, in de sportschool of onderweg – een vlakke ondergrond is genoeg.
HMS glijders zijn een slimme tool voor effectieve thuistraining. Dankzij het dubbelzijdige oppervlak train je op tapijt en harde, gladde vloeren zonder extra accessoires. Op de knieën vervangen ze een ab wheel met meer stabiliteit en activeren ze perfect de core, rug en armen. Staand train je eenvoudig benen en billen met soepele glijbewegingen.
Het lichte, platte ontwerp zorgt voor makkelijk meenemen en opbergen. Te gebruiken voor een breed scala aan oefeningen: slide lunges, mountain climbers, plank met knee tucks, hamstring curl of knee tucks in steun. Dankzij de vloeiende beweging verbeter je stabiliteit, coördinatie en corekracht zonder overmatige belasting van de gewrichten.
