Dankzij de mogelijkheid om de afstanden vrij aan te passen kunt u de ladder eenvoudig afstemmen op het niveau van de sporter en op een specifiek type drill – van looptechniek tot intensieve snelheidstraining.
Ideaal voor oefeningen waarbij het doel zo snel mogelijk voetenwerk is en een kort contact met de grond. Geschikt voor training vooruit, zijwaarts en achteruit en voor een breed scala aan sporten.
Na het opvouwen neemt hij minimale ruimte in en kan hij worden opgeborgen in de praktische transporthoes die bij de verpakking is inbegrepen – ideaal voor training in de sporthal en buiten.
De coördinatieladder kunt u gebruiken bij sporttraining binnen en buiten – van atletiek en teamsporten tot conditietraining. Oefeningen zijn eenvoudig te variëren afhankelijk van het doel: typisch gericht op zo kort mogelijk contact van de voet met de grond en snel overplaatsen of sprongen tussen de sporten (vooruit, zijwaarts en achteruit).
Belangrijkste voordelen:
Aanbeveling voor veilig gebruik: niet gebruiken op natte of gladde ondergrond, kies een vlakke plek zonder obstakels, controleer regelmatig op slijtage en bescherm het materiaal tegen scherpe voorwerpen.
