Vous pouvez utiliser la plateforme de deux façons : avec le côté plat vers le haut pour un appui plus stable, ou avec la partie bombée vers le sol pour une instabilité accrue et une sollicitation plus intense des muscles stabilisateurs.
Les deux élastiques intégrés avec poignées souples permettent de compléter l’entraînement de l’équilibre par des exercices pour les bras, les épaules, le dos et la poitrine. Travaillez l’ensemble du corps avec un seul accessoire compact.
La surface texturée favorise un contact plus sûr des pieds ou des mains pendant les exercices. La construction résistante est conçue pour une charge maximale de 150 kg.
La plateforme d’équilibre Gymtek DualCore enrichira votre entraînement à domicile avec des exercices efficaces pour la stabilité, la coordination, le système stabilisateur profond, les jambes, les fessiers et le haut du corps. La surface instable favorise la sollicitation active des muscles pendant les squats, les planches, les pompes, les exercices en position assise et l’entraînement fonctionnel dynamique.
Grâce à son utilisation réversible, vous pouvez facilement ajuster l’intensité de l’exercice. La plateforme peut être utilisée avec le côté plat vers le haut ou avec la partie bombée vers le sol pour un entraînement de l’équilibre plus exigeant. La surface antidérapante contribue à maintenir un appui plus sûr pendant les mouvements, tandis que la construction robuste convient à une charge allant jusqu’à 150 kg.
Le lot comprend 2 élastiques avec poignées souples, qui permettent également de renforcer les bras, les épaules et le dos, ainsi qu’une pompe pour un gonflage rapide. Une fois dégonflée, la plateforme se range facilement, même dans un espace réduit.
