La planche de Pilates avec extenseurs et poignées Gymtek permet de diversifier l'entraînement à domicile et de solliciter efficacement les bras, le dos, les épaules ainsi que le centre du corps. Elle permet de réaliser des exercices de gainage, des pompes et des exercices de résistance avec des extenseurs élastiques, ce qui la rend adaptée à différentes variantes de renforcement musculaire.
La structure résistante, supportant jusqu'à 150 kg, ainsi que la surface antidérapante offrent un appui plus sûr pendant l'exercice. Les poignées en mousse sont agréables pour les paumes et le coussin pour les genoux inclus contribue à améliorer le confort lors des exercices à genoux ou en position de gainage.
Un équipement pratique pour un entraînement efficace :
Variante 1
Variante 2
