La planche d’entraînement multifonctionnelle pour pompes Gymtek, richement équipée, transforme l’exercice à domicile en un entraînement musculaire varié de l’ensemble du haut du corps. Le marquage coloré des positions des poignées aide à solliciter de manière ciblée la poitrine, les épaules, le dos et les triceps, tandis que les roues abdominales contribuent au renforcement de la sangle abdominale. Sa conception pliable, son support antidérapant et ses dimensions compactes en font un choix pratique pour la maison.
Positions marquées par couleur pour des pompes efficaces
Le marquage coloré clairement visible facilite le choix de la position des poignées pour les exercices ciblant la poitrine, les épaules, le dos ou les triceps. Les poignées peuvent être rapidement déplacées entre les séries afin de modifier facilement la nature de l’entraînement.
Roues pour renforcer la sangle abdominale
La roue double avec poignées convient aux exercices de roulement et à l’entraînement intensif des muscles abdominaux. Elle aide également à solliciter les muscles stabilisateurs profonds, les bras et le dos, tandis que les deux roues favorisent un mouvement plus stable.
Ensemble compact avec accessoires de résistance
La planche pliable, les extenseurs, la barre et les autres accessoires élargissent les possibilités de musculation à domicile. Après l’entraînement, les différents éléments peuvent être rangés facilement, même dans un espace réduit.
La planche d’entraînement Gymtek offre une musculation polyvalente à domicile sans nécessiter d’équipement de fitness encombrant. Il suffit de déplacer les poignées amovibles dans les ouvertures marquées par couleur afin d’orienter les pompes vers le groupe musculaire choisi. Les poignées surélevées favorisent une position plus confortable des poignets et les éléments antidérapants contribuent à un appui stable pendant l’exercice.
L’ensemble comprend également des extenseurs, une barre, des sangles, des poignées en mousse et en plastique, des roues pour l’entraînement des muscles abdominaux ainsi qu’un tapis pour les genoux. Vous pouvez ainsi combiner les pompes, les exercices avec résistance et les mouvements de roulement pour renforcer la sangle abdominale. La planche pliable se range facilement après l’entraînement et convient donc parfaitement à une pratique régulière dans un appartement ou un espace domestique réduit.
Principaux avantages :
- Système de positions colorées pour un entraînement ciblé de la poitrine, des épaules, du dos et des triceps.
- Structure antidérapante stable avec poignées solidement installées.
- Roues abdominales pour renforcer la sangle abdominale, la coordination et la stabilité.
- Extenseurs et autres accessoires pour multiplier les possibilités de musculation à domicile.
- Structure pliable permettant de gagner de la place lors du rangement et du transport.
Caractéristiques
- Marque
- Gymtek
- Type de produit
- Planche d’entraînement multifonctionnelle pour pompes avec accessoires
- Dimensions de la planche
- 77 × 23 × 2,5 cm
- Poids de la planche
- 1 kg
- Poids de l’ensemble avec emballage
- 3,7 kg
- Poids maximal de l’utilisateur
- 100 kg
- Structure
- Pliable, avec propriétés antidérapantes
- Dimensions des supports
- Longueur 13 cm, diamètre d’environ 3,5 cm
- Dimensions des extenseurs
- Longueur de l’élastique 65 cm
- Dimensions des poignées
- Longueur 11 cm, diamètre d’environ 3 cm
- Dimensions de la barre
- Longueur 91 cm, diamètre d’environ 3,5 cm
- Dimensions du tapis pour les genoux
- 33,5 × 23,5 × 1 cm
- Dimensions des roues
- Diamètre 15,5 cm, largeur 2 cm
- Contenu de l’ensemble
- Planche 1 pièce, poignées en plastique 2 pièces, poignées en mousse 2 pièces, sangles 2 pièces, roues pour le renforcement des abdominaux, barre 1 pièce, patins antidérapants 24 pièces, extenseurs 2 paires
