En comprimant le cercle, vous faites travailler les bras, la poitrine, le centre du corps, le dos ainsi que les membres inférieurs. Cet accessoire simple offre une utilisation polyvalente pour le renforcement musculaire comme pour les étirements.
Les deux poignées opposées recouvertes de mousse EVA douce offrent un appui confortable pour les mains et les jambes et facilitent la réalisation sûre d’exercices contrôlés.
Le cercle de Pilates est idéal pour les exercices ciblant les muscles profonds, la stabilisation du tronc, l’équilibre ainsi que l’amélioration de l’amplitude des mouvements.
Le cercle de Pilates et de yoga Flow de la marque Gymtek enrichira votre entraînement grâce à une résistance efficace, sans nécessiter d’équipement lourd. Il convient aux exercices de renforcement, d’étirement et de stabilisation. Il peut être comprimé entre les paumes, les bras, les cuisses ou les genoux. Il aide à activer les muscles superficiels et profonds et diversifie l’entraînement à domicile, pour les débutants comme pour les utilisateurs avancés.
La pratique régulière avec le cercle de Pilates favorise le contrôle des mouvements, la coordination et l’équilibre. Vous pouvez l’utiliser pour travailler le centre du corps, la posture, la mobilité des épaules, du dos et des hanches, ainsi que pour des exercices doux axés sur l’étirement et la détente.
Principaux avantages :
Couleur inconnue
Bleu
Gris
