Les trois niveaux de hauteur de 10, 15 et 20 cm permettent d'augmenter progressivement la difficulté des exercices. Le step s'adapte aussi bien aux entraînements de mobilité douce qu'au cardio et au renforcement musculaire intensifs.
La surface texturée aide à maintenir un contact stable des pieds avec la plateforme lors des exercices de step, des fentes et d'autres mouvements dynamiques. Les patins en caoutchouc améliorent l'adhérence du step au sol.
La plateforme large et stable convient à l'aérobic, aux exercices de step-up, au renforcement musculaire et à l'entraînement fonctionnel. La construction supportant jusqu'à 150 kg offre un appui fiable lors d'exercices réguliers.
Le step Gymtek pour exercices et aérobic permet de varier l'entraînement à domicile et de solliciter efficacement l'ensemble du corps. Il convient au step aérobic, à l'entraînement par intervalles, aux fentes, aux squats, aux pompes, aux sauts et aux exercices d'équilibre. L'entraînement sur une plateforme surélevée favorise le développement de la condition physique, de la coordination, de l'équilibre et de la stabilisation.
Grâce à sa construction modulaire, la hauteur de la plateforme peut être réglée sur 10, 15 ou 20 cm, ce qui permet d'adapter facilement l'intensité à votre condition physique actuelle et au type d'exercice. La position basse convient par exemple aux exercices de mobilisation et d'activation douce, tandis que le réglage le plus haut est idéal pour le cardio dynamique ou le renforcement musculaire.
La surface structurée antidérapante offre un appui plus sûr pendant les mouvements, tandis que les huit patins antidérapants en caoutchouc contribuent à la stabilité du step au sol. Sa conception résistante en plastique PP, ses dimensions compactes et sa charge maximale de 150 kg font de ce step de fitness un choix pratique pour les entraînements réguliers à domicile.
