Le step Gymtek convient à l’aérobic, au cardio, aux montées, aux fentes ainsi qu’à d’autres exercices de conditionnement et de renforcement musculaire. Il aide à solliciter les jambes, les fessiers, les abdominaux, le dos et les bras, tout en diversifiant l’entraînement à domicile.
Les rehausses amovibles permettent de régler la hauteur du step à 10 ou 15 cm. Vous pouvez ainsi facilement adapter l’intensité de l’exercice à votre condition physique actuelle et au type d’exercice choisi.
La surface texturée antidérapante favorise un contact ferme avec les chaussures à chaque pas. Les patins en caoutchouc situés sous le step contribuent à limiter son déplacement sur le sol.
Le step fitness Gymtek permet de diversifier l’entraînement à domicile et d’en adapter l’intensité à votre condition physique. Les montées rythmées, les squats, les fentes ou les exercices par intervalles sollicitent les muscles des jambes, des fessiers, du centre du corps et des bras. Un entraînement régulier sur step favorise l’endurance, la coordination des mouvements et la dépense calorique.
Grâce à ses deux niveaux de hauteur de 10 et 15 cm, vous pouvez commencer facilement avec une charge plus faible, puis passer progressivement à des exercices plus exigeants. La surface texturée antidérapante assure un appui plus sûr, tandis que les patins en caoutchouc situés sous le step limitent les déplacements pendant les exercices dynamiques.
Principaux avantages :
