La roue abdominale est conçue pour entraîner le centre du corps, le dos, les épaules, les bras et la poitrine. La roue large, d’environ 9 cm, offre une plus grande surface de contact avec le sol et facilite ainsi le contrôle du mouvement lors du déploiement et du retour. La surface antidérapante en caoutchouc TPR améliore l’adhérence sur les tapis d’exercice, le carrelage et les sols stratifiés.
Le noyau en plastique robuste et les parties en acier des poignées favorisent la stabilité pendant l’entraînement régulier. Les poignées ergonomiques avec mousse EVA souple sont agréables à tenir et contribuent à limiter le glissement des mains. L’amplitude de mouvement peut être adaptée à votre condition physique : les débutants peuvent commencer par un mouvement plus court à genoux, tandis que les utilisateurs avancés peuvent augmenter progressivement la difficulté.
Le set comprend des accessoires pour un entraînement varié de renforcement, fonctionnel, de stabilisation et de condition physique :
Avant chaque entraînement, vérifiez toujours que la roue est correctement assemblée et que tous les éléments sont en bon état. Effectuez les mouvements de manière fluide, gardez le centre du corps gainé et ne dépassez pas l’amplitude que vous pouvez contrôler en toute sécurité. L’emballage comprend une notice en polonais.
