La longueur de 6 m et ses 12 barreaux offrent un large espace pour des exercices tels que pas rapides dans les cases, montées de genoux, déplacements latéraux ou changements de direction. Idéal pour l’entraînement de football, la préparation physique et le fitness.
La distance réglable entre les barreaux permet d’adapter la difficulté à votre niveau et à vos objectifs. Pour une utilisation en extérieur, vous apprécierez les piquets de fixation, grâce auxquels l’échelle reste en place même lors d’exercices dynamiques sur l’herbe ou sur un terrain.
Le kit comprend des cônes d’entraînement pour délimiter des zones, slaloms et parcours d’obstacles. Le sac de transport facilite le rangement et le transport, et permet de garder toutes les pièces ensemble.
L’échelle d’agilité MOVEPRO est un outil d’entraînement universel pour les sportifs comme pour les personnes actives en loisirs. Elle s’utilise lors des entraînements de football, de la préparation physique, des séances de fitness et des jeux de motricité. Elle aide à développer la vitesse, les réflexes, la coordination et un meilleur contrôle du corps, tout en sollicitant davantage de groupes musculaires.
Grâce à la possibilité de régler l’espacement des barreaux, vous adaptez l’échelle à votre niveau et au type d’exercice : écarts plus larges pour les sprints dynamiques et la rapidité des appuis, plus étroits pour la précision, la stabilité et la technique. L’emballage comprend également des piquets de fixation pour une mise en place sûre sur pelouse ou terrain.
L’entraînement est complété par des cônes de marquage, utiles pour les slaloms, les exercices de réaction, les sprints avec changements de direction ou la construction de parcours d’obstacles — excellents aussi pour l’entraînement avec des enfants. Le tout se range facilement dans le sac de transport, qui facilite le déplacement et garde l’équipement regroupé.
