Grâce à la possibilité de régler librement les espacements, vous adaptez facilement l’échelle au niveau du sportif et au type de drill – de la technique de pas jusqu’à un entraînement intensif de vitesse.
Idéale pour les exercices visant un travail des pieds le plus rapide possible et un contact bref avec le sol. Convient aux entraînements vers l’avant, latéraux et en arrière, et pour un large éventail de sports.
Une fois pliée, elle prend un minimum de place et peut être rangée dans la housse de transport pratique incluse – idéale pour l’entraînement en salle comme en extérieur.
Vous utiliserez l’échelle de coordination lors d’entraînements sportifs en salle comme en extérieur – de l’athlétisme et des sports collectifs jusqu’à la préparation physique. Les exercices peuvent être facilement variés selon l’objectif : ils se concentrent généralement sur un contact du pied avec le sol aussi court que possible et sur des pas rapides ou des sauts entre les barreaux (vers l’avant, sur les côtés et en arrière).
Principaux avantages :
Recommandations pour une utilisation en toute sécurité : ne pas utiliser sur une surface mouillée ou glissante, choisir un endroit plat sans obstacles, vérifier régulièrement l’usure et protéger le matériau des objets tranchants.
