Die instabile Basis zwingt den Körper, kontinuierlich auf Positionsveränderungen zu reagieren. Das Balanceboard unterstützt dadurch die Propriozeption, die Bewegungskoordination sowie eine bessere Körperkontrolle beim Training und bei alltäglichen sportlichen Aktivitäten.
Das Balancieren beansprucht die Rumpf-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur. Das Board eignet sich als Ergänzung zum funktionellen und Krafttraining sowie für Stabilisationsübungen.
Die stabile OSB-Platte, die rutschfeste Korkschicht und die stabile zentrale Basis schaffen eine komfortable Grundlage für regelmäßiges Training zu Hause. Die seitlichen Griffe erleichtern den Transport.
Das Balanceboard Gymtek eignet sich für funktionelles Training zu Hause, zum Aufwärmen sowie als Ergänzung zu Rehabilitationsübungen. Beim Balancieren passt der Körper seine Position kontinuierlich an, wodurch die Rumpf-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur beansprucht wird. Die regelmäßige Anwendung hilft, die Körperwahrnehmung, Bewegungskontrolle und allgemeine Stabilität zu verbessern.
Die runde Plattform mit zentralem Auflagepunkt ermöglicht Bewegungen in verschiedene Richtungen und unterstützt eine kontrollierte Gewichtsverlagerung. Die breite Trittfläche mit Korkoberfläche erhöht die Haftung der Füße, während die stabile OSB-Platte zur Langlebigkeit bei regelmäßigem Training beiträgt.
