Durch das Zusammendrücken des Rings trainieren Sie Arme, Brust, Rumpf, Rücken und die unteren Gliedmaßen. Das einfache Hilfsmittel bietet vielseitige Einsatzmöglichkeiten beim Kräftigen und Dehnen.
Zwei gegenüberliegende Griffe mit weichem EVA-Schaum bieten Händen und Füßen komfortablen Halt und erleichtern die sichere Durchführung kontrollierter Übungen.
Der Pilatesring eignet sich ideal für Übungen zur Kräftigung der tiefen Muskulatur, zur Rumpfstabilisierung, zur Verbesserung des Gleichgewichts und zur Erweiterung des Bewegungsumfangs.
Der Pilates- und Yogaring Flow von Gymtek erweitert Ihr Training um einen wirksamen Widerstand, ohne dass schweres Equipment erforderlich ist. Er eignet sich für Kräftigungs-, Dehn- und Stabilisationsübungen und kann zwischen den Handflächen, Armen, Oberschenkeln oder Knien zusammengedrückt werden. Er hilft dabei, oberflächliche und tiefe Muskeln zu aktivieren, und sorgt sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene für Abwechslung beim Training zu Hause.
Regelmäßiges Training mit dem Pilatesring unterstützt die Bewegungskontrolle, Koordination und das Gleichgewicht. Sie können ihn für Übungen zur Rumpfmuskulatur und Körperhaltung, zur Mobilisierung von Schultern, Rücken und Hüften sowie für ruhige Dehn- und Entspannungseinheiten verwenden.
Die wichtigsten Vorteile:
Unbekannte farbe
Blau
Grau
