Die verstellbaren Griffe können entsprechend der farblichen Markierung in verschiedenen Öffnungen angebracht werden. So verändern Sie schnell die Position der Liegestütze und richten das Training auf Arme, Rücken oder Trizeps aus.
Zwei Gummiexpander mit Schaumstoffgriffen ergänzen die Platte um ein Widerstandstraining. Sie eignen sich für das Training von Armen, Schultern, Rücken und Brust, ganz ohne Hanteln.
Die Konstruktion aus strapazierfähigem ABS lässt sich nach der Verwendung einfach zusammenklappen. Sechzehn rutschfeste Auflagen helfen, die Platte während intensiver Übungen stabil zu halten.
Die Liegestützplatte mit Expandern von Gymtek ist ein praktisches Fitnesszubehör für das Training der oberen Körperhälfte zu Hause, im Büro oder unterwegs. Die verstellbaren Stützen werden entsprechend dem Farbsystem in die Öffnungen eingesetzt, sodass Sie die Griffposition und den Trainingsschwerpunkt einfach verändern können. Die rote Markierung ist für die Armmuskulatur vorgesehen, die gelbe für die Rückenmuskulatur und die grüne für den Trizeps.
Zwei Gummiexpander mit Schaumstoffgriffen erweitern die Trainingsmöglichkeiten um Widerstandsübungen für Arme, Schultern, Rücken und Brust. Sie können beim Training im Stehen, Sitzen oder in der Stützposition verwendet werden und ermöglichen eine Anpassung des Heimtrainings an Ihre Bedürfnisse.
Die robuste Platte aus ABS-Kunststoff hat eine maximale Belastbarkeit von 130 kg. Sechzehn rutschfeste Gummiauflagen verhindern ein Verrutschen auf dem Boden und sorgen bei jeder Serie für sicheren Halt. Nach dem Training lässt sich die Platte zusammenklappen und nimmt daher im Schrank, in der Schublade oder in der Tasche nur wenig Platz ein.
