Den leeren Sandsack befüllen Sie je nach aktuellem Trainingsniveau mit einem Material Ihrer Wahl. Das Gewicht kann schrittweise auf etwa 45 kg erhöht werden.
Die stabile Nylonkonstruktion ist für wiederholtes Heben, Tragen, Ablegen und dynamische Strongman-Übungen ausgelegt.
Die Bewegung der Füllung im Inneren des Sandsacks verändert die Gewichtsverteilung während des Trainings und erhöht die Anforderungen an Griffkraft, Stabilität und Koordination.
Der HMS WSN45 ist ein leerer Strongman-Trainingssandsack, den Sie nach Ihren eigenen Bedürfnissen befüllen. Er eignet sich für anspruchsvolle Heim- und kommerzielle Trainingseinheiten mit Schwerpunkt auf Kraft, Kondition und funktioneller Bewegung. Die sich unregelmäßig bewegende Füllung erzeugt eine wechselnde Belastung, die höhere Anforderungen an die Bewegungskontrolle und die Stabilisierung des Körpers stellt.
Der Sandsack kann bei einer Vielzahl von Übungen eingesetzt werden, beispielsweise zum Heben vom Boden, Tragen, bei Kniebeugen, Umsetzen, Aufnehmen auf die Schulter oder Überwerfen über ein Hindernis. Der robuste Nylonbezug ist für wiederholtes Heben, Ablegen und Tragen bei intensivem Training ausgelegt.
Der innere Füllsack mit Klettverschluss trennt die Füllung vom äußeren Bezug. Zum Befüllen können trockener Sand, SBR-Gummigranulat, Stahlgranulat oder Stahlkugeln beziehungsweise eine Kombination daraus verwendet werden. Das Füllmaterial ist nicht im Lieferumfang enthalten.
