Wählen Sie eine von 180 Intensitätsstufen der Vibrationen oder nutzen Sie eines der 5 voreingestellten Programme. Die Platte lässt sich einfach an die geplante Aktivität und Ihre persönlichen Vorlieben anpassen.
Die mitgelieferten Widerstandsbänder erweitern das Training zu Hause um Übungen für Arme, Schultern und Rücken. Die Platte kann in verschiedenen Positionen verwendet werden, zum Beispiel bei Ausfallschritten oder Übungen mit abgestützten Händen.
Verbinden Sie ein kompatibles Gerät über Bluetooth und hören Sie Musik über den integrierten Lautsprecher. Mit der mitgelieferten Fernbedienung können Sie die Einstellungen während des Trainings ändern.
Die Vibrationsplatte Renew Force für zu Hause ermöglicht es, das Training an die eigenen Bedürfnisse anzupassen. Der Bereich mit 180 Intensitätsstufen erlaubt einen sanften Einstieg und eine schrittweise Anpassung der Vibrationsstärke, während 5 fertige Programme den schnellen Trainingsstart ohne manuelle Einstellungen erleichtern. Markierte Zonen für die Fußpositionierung helfen dabei, die Wahrnehmung der Vibrationen bei verschiedenen Übungen und Positionen zu verändern.
Die multidirektionalen Vibrationen mit einer Frequenz von 7–13 Hz und einer Amplitude von 0,8 mm bieten beim Training im Stehen sowie in weiteren in der Anleitung beschriebenen Positionen einen zusätzlichen Reiz. Bei der richtigen Übungsauswahl können Beine, Oberschenkel, Gesäß und die Rumpfmuskulatur beansprucht werden. Die Widerstandsbänder erweitern die Möglichkeiten um Bewegungen für Arme, Schultern und Rücken.
Für eine angenehmere Atmosphäre beim Training ist die Platte mit Bluetooth-Konnektivität und einem integrierten Lautsprecher ausgestattet. Die Einstellungen lassen sich bequem mit der mitgelieferten Fernbedienung steuern, ohne dass Sie sich zum Bedienfeld bücken müssen. Die kompakten Abmessungen erleichtern die Aufstellung und Aufbewahrung im heimischen Trainingsbereich.
