Der Bauchtrainer ist für das Training der Körpermitte, des Rückens, der Schultern, Arme und der Brust bestimmt. Das etwa 9 cm breite Rad bietet eine größere Kontaktfläche mit dem Boden und erleichtert dadurch die Bewegungskontrolle beim Ausrollen und Zurückrollen. Die rutschfeste Oberfläche aus TPR-Gummi verbessert die Haftung auf Trainingsmatten, Fliesen und Laminatböden.
Der robuste Kunststoffkern und die Stahlteile der Griffe sorgen beim regelmäßigen Training für Stabilität. Die ergonomischen Griffe mit weichem EVA-Schaum liegen angenehm in der Hand und helfen, das Abrutschen der Hände zu vermeiden. Der Bewegungsumfang kann an die eigene Kondition angepasst werden – Anfänger können mit einer kürzeren Bewegung im Knien beginnen, Fortgeschrittene können den Schwierigkeitsgrad schrittweise erhöhen.
Zum Set gehört Zubehör für abwechslungsreiches Kraft-, Funktions-, Stabilisations- und Konditionstraining:
Überprüfen Sie vor dem Training stets den korrekten Zusammenbau des Rads und den Zustand aller Bestandteile. Trainieren Sie fließend, halten Sie die Körpermitte angespannt und überschreiten Sie nicht den Bewegungsumfang, den Sie sicher kontrollieren können. Die Verpackung enthält eine Anleitung in polnischer Sprache.
