Die Bauchtrainer-Rolle RENEW FORCE eignet sich für funktionelles, Kraft- und Stabilitätstraining zu Hause sowie im Fitnessstudio. Beim Ausrollen und Heranziehen der Rolle beanspruchen Sie die Bauchmuskulatur, die tiefe stabilisierende Muskulatur, auch Core genannt, sowie Rücken, Schultern, Arme und Brust. Dank der Gesamtlänge von etwa 315 mm nimmt sie wenig Platz ein und lässt sich einfach verstauen oder zum Training mitnehmen.
Das Doppelrad mit einer Gesamtbreite von etwa 75 mm bietet eine breitere Auflagefläche und hilft dabei, die Bewegung gerade zu führen. Die rutschfeste, strukturierte TPR-Schicht trägt zu einer besseren Kontrolle auf ebenen und trockenen Oberflächen bei. Die stabile Achse aus Edelstahl und die ergonomischen, mit EVA-Schaum überzogenen Griffe unterstützen Stabilität und Komfort beim regelmäßigen Training.
Die wichtigsten Vorteile:
Überprüfen Sie vor dem Training den sicheren Sitz der Griffe sowie den Zustand aller Teile. Verwenden Sie die Rolle nur auf einer sauberen, trockenen und ebenen Oberfläche. Anfängern wird empfohlen, mit einem kürzeren Bewegungsumfang aus dem Knien zu beginnen und die Intensität mit zunehmender Verbesserung der Technik schrittweise zu steigern. Bei Schmerzen oder nach einer Verletzung sollten Sie das Training mit einem Fachmann besprechen.
