Die abnehmbaren Griffe lassen sich in mehreren Positionen einrasten, um Breite und Winkel des Griffs zu ändern. So verbessern Sie den Bewegungsumfang, entlasten die Handgelenke und zielen präzise auf einzelne Muskelgruppen.
Die flache Plattform mit Antirutsch und optionalen Rollen unterstützt Plank, Rollout und seitliche Versetzungen. So aktivieren Sie die tiefe Rumpfmuskulatur mit sanfter, kontrollierter Bewegung.
Integrierte Befestigungen für Expander erweitern die Übungsvielfalt – Rücken, Schultern, Arme und Gesäß. Schnelle Widerstandsanpassung und gleichmäßiger Lastverlauf für effektives Heimtraining.
Das multifunktionale 3-in-1-Trainingsboard vereint Liegestütze, Core-Training und Expanderübungen zu einer smarten Lösung für Fitness zu Hause. Dank variabler Griffpositionen rasten Sie die Griffe in verschiedene Positionen ein und fokussieren Brust, Schultern und Trizeps. Integrierte Gleitplattformen mit optionalen Rollen ermöglichen kontrollierte Rollouts und laterale Versetzungen für eine tiefe Rumpfaktivierung.
Enthalten sind ein präziser Timer (Min/Sek) für Intervalle und eine Telefonhalterung zum Verfolgen von Apps oder Videos. Schaumstoffgriffe, eine breite rutschfeste Basis und hochwertige Materialien erhöhen Komfort und Stabilität. Das Set ist kompakt, leicht zu transportieren und passt sich dank modularer Bauweise schnell Ihrem Ziel an – von Krafttraining bis zu konditionellen Zirkel-Workouts.
