Der Medizinball mit Griffen HMS 3 kg besteht aus dickem, widerstandsfähigem Gummi, das mit Sand gefüllt ist. Dies sorgt für einen stabilen Schwerpunkt und einen angenehmen Griff. Zwei integrierte Griffe erweitern die Trainingsmöglichkeiten – Schwung- und Druckübungen lassen sich leicht ausführen, während die Kontrolle in den Händen erhalten bleibt.
Geeignet für Aufwärmen, Funktions- und Koordinationstraining sowie rehabilitative Übungen. Der vielseitige Einsatz fördert die Entwicklung von Kraft, Explosivität, Rumpfstabilität und Beweglichkeit. Diese 3-kg-Variante ist perfekt für Einsteiger, das Training zu Hause und technikorientierte Einheiten.
