Dank der Möglichkeit, die Abstände frei anzupassen, können Sie die Leiter leicht an das Leistungsniveau des Sportlers sowie an den konkreten Drill anpassen – von der Schritttechnik bis hin zu intensivem Schnelligkeitstraining.
Ideal für Übungen, bei denen möglichst schnelle Fußarbeit und kurzer Bodenkontakt im Fokus stehen. Geeignet für Training nach vorn, zur Seite und rückwärts sowie für eine breite Palette an Sportarten.
Zusammengefaltet benötigt sie nur wenig Platz und kann in der praktischen Transporttasche verstaut werden, die im Lieferumfang enthalten ist – ideal fürs Training in der Halle und im Freien.
Die Koordinationsleiter eignet sich für das Sporttraining in der Halle und im Freien – von Leichtathletik und Teamsportarten bis hin zur Konditionsvorbereitung. Die Übungen lassen sich je nach Ziel leicht variieren: typischerweise zielen sie auf möglichst kurzen Bodenkontakt des Fußes sowie schnelles Umsetzen bzw. Sprünge zwischen den Sprossen (vorwärts, seitwärts und rückwärts) ab.
Hauptvorteile:
Empfehlungen für eine sichere Nutzung: Nicht auf nassem oder rutschigem Untergrund verwenden, einen ebenen Platz ohne Hindernisse wählen, Verschleiß regelmäßig prüfen und das Material vor scharfen Gegenständen schützen.
